+7(499)-938-42-58 Москва
+7(800)-333-37-98 Горячая линия

Как разговаривать на русском языке. Как научится красиво говорить

Содержание

Как научится красиво говорить

Как разговаривать на русском языке. Как научится красиво говорить

Даром красноречия, к сожалению, обладают далеко не все, но это вовсе не значит, что этот навык невозможно развить в себе. Всем нам известно, что человека, умеющего красиво говорить, можно слушать часами! И все же, следует учесть, что имеется немалое количество различных нюансов, которые важно взять во внимание, развивая навык богатой разговорной речи.

Как научиться говорить красиво и грамотно

1. Искусство говорить культурно, ярко и убедительно

Развив в себе соответствующие навыки, вы научитесь говорить ярко, убедительно, культурно. Для этого важно исключить из лексикона слова-паразиты, больше читать художественной литературы (вслух и с выражением), общаться с умными собеседниками, смотреть интеллектуальные телепередачи. Впрочем, рассмотрим эти пункты по отдельности.

2. Долой слова-паразиты, говор или местный лексикон

Подобные слова всерьез засоряют нашу речь, но не все это понимают. Некоторые люди даже сознательно вставляют в разговор различные жаргонные выражения, полагая, что они добавляют красок диалогу, но на деле нередко это звучит неуместно, а, порою, и отталкивающе.

Заметьте, что слова, вроде «типа, «как бы», «ну». «это самое», «короче» и тому подобные зачастую отвлекают от нити повествования. Иногда мы и сами не замечаем, как часто используем подобные выражения. Чтобы избавиться от этих «паразитов» придется постоянно контролировать себя, что требует немалой самодисциплины. Как бы там ни было, со временем, все придет в норму.

3. Учимся правильно выражать свои мысли

Чтобы научиться красиво выражать свои мысли, будет не лишним обрести умение внимательно слушать тех ораторов, речь которых вам нравится. Также не забываете о таком полезном навыке, как чтение. Выбирайте книги, которые помогут вам настроить мозг в правильном направлении. Кроме того, это могут быть разнообразные учебные пособия, а также научные статьи.

Чтение вслух тоже может оказаться не менее эффективным, ведь именно так вы научитесь отрабатывать дикцию. Остановите выбор на классических художественных произведениях известных писателей – как правило, они отличаются богатством речи.

4. Развиваем красивую речь

Большинство из нас в привычных ситуациях разговаривают вполне нормально, однако, когда возникает какое-то стрессовое положение, многие теряют уверенность, будто «теряя дар речь». Когда вы разовьете грамотную и красивую речь, то перестанете теряться в любых ситуациях. Как это сделать?

Наверное, вам известно, что существуют люди, которые способны интересно рассказать о любом, даже самом непримечательном, предмете. Примером может стать Антон Чехов и его рассказ «Пепельница». Увы, талантами известного писателя природа не всех одарила, но научиться красиво излагать мысли все-таки можно почти всем нам.

Если ваш род деятельности предполагает написание текстов, ораторские выступления и тому подобное, то богатый словарный запас со временем формируется сам.

Сложнее приходится людям, не работающим в гуманитарной сфере – им приходится приложить несколько больше усилий. На помощь может прийти прослушивание радио, чтение книг, просмотр хороших кинолент и документальных передач.

Важно обращать внимание не только на то, какая информация доносится до вас, но и на то, как именно строятся фразы.

Прочтите короткий рассказ и попробуйте пересказать его. Запишите на диктофон свой пересказ, прослушайте его и определите, красиво ли звучит ваша речь или имеются некоторые недочеты. Подобные тренировки вслух очень важны, ведь они постепенно сформируют мелодичную речь и обогатят вас запасом новых интересных выражений.

Для развития красивой речи также полезна вот такая игра. Обратите внимание на какой-нибудь обычный предмет – блокнот, сковорода, стол и тому подобное. На протяжении минуты-двух попытайтесь литературным языком, без явных запинок составить рассказ об этом предмете.

5. Учимся контролировать свою речь

Умение держать свою речь под контролем выделит любого человека из общей толпы. Не удивительно, что люди, обладающие подобным талантом, в свое время оказывались вождями народов, за которыми готовы были следовать тысячи людей, внимая каждому слову своего лидера.

Вероятнее всего, тренировки отнимут у вас некоторое время, но это стоит того – лишь так вы не только будет полностью владеть собственным речевым аппаратом, но интуитивно научитесь чувствовать, как лучше обратиться к определенному человеку, какие слова лучше подобрать и так далее.

Также вы сможете не теряться даже в самых неожиданных ситуациях, сохраняя хладнокровие.

Уроки правильной речи – упражнения риторики

Важно правильно дышать при разговоре

Наверняка, слушая плавную речь диктора или какого-либо харизматичного ведущего, вы ловили себя на мысли, что вам и самим бы хотелось уметь так говорить. Конечно же, этого можно достичь, если развивать технику речи. Однако, в первую очередь, для этого следует научиться правильно дышать – глубоко, спокойно и незаметно.

Обратите внимание на то, что речевое дыхание имеет отличия от обычного. Речь идет об управляемом процессе. Как известно, самым удобным для речи считается диафрагмально-реберное дыхание.

В этом случае вдох и выдох производятся с помощью диафрагмы и межреберных мышц. Самая емкая часть легких (нижняя) приходит в активность.

При этом плечи и верхние отделы грудной клетки остаются практически без движения.

Научиться контролировать дыхание можно самостоятельно. Положите ладонь между животом и грудной клеткой – на область диафрагмы.

Когда вы совершите вдох, стенка живота немного приподнимется, нижняя часть грудной клетки расширится. Выдох будет сопровождаться сокращением мышц живота и грудной клетки.

При речи вдох должен быть легким и коротким, а вот выдох – плавным и длинным (соотношение примерно один к десяти).

Когда происходит процесс речи, в немалой степени увеличивается значение именно выдоха. Перед тем как заговорить стоит сделать быстрый и глубокий вдох, который осуществляется и через нос, и через рот. Между тем, во время речевого выдоха задействован лишь рот.

Правильное речевое дыхание можно назвать основой красивого звучания голоса. Если же вы будете дышать неправильно, то это приведет неустойчивости голоса.

Говорить уверенно, четко и внятно

При разговоре старайтесь избегать бормотания – говорите четко, внятно и уверенно. Практикуйтесь чтением книг вслух – делайте это неспешно и с выражением, иногда ускоряйте тем, но продолжайте говорить с выражением. Постепенно у вас выработается навык такой манеры разговора и в повседневной жизни.

Нужно постоянно тренировать жестикуляцию и мимику

Жестикуляцию и мимику можно назвать невербальным средством речи, которое также следует тренировать. Попробуйте говорить перед камерой или зеркалом, чтобы понять, не слишком ли много и «не по делу» вы жестикулируете.

Порою, это может сильно отвлекать собеседника от темы разговора. Также важно понаблюдать за своей мимикой – недопустимо как безучастное выражение лица, так и чрезмерное проявление эмоций.

Во втором случае это может выглядеть просто некрасиво.

Ваши жесты и мимика должны выглядеть гармонично, плавно и естественно, и лишь иногда подчеркивать смысл сказанного. Важно, чтобы слушатель все же фокусировался на смысле текста, но не вашем лице или руках.

Возможно ли поставить свою речь самостоятельно

Безусловно, вы можете самостоятельно заняться постановкой собственной речи – определенно это принесет плоды. Какими советами можно воспользоваться в этой ситуации?

  • Будьте лаконичными. Иногда лучше ответить просто «да» или «нет», а не вдаваться в пространные объяснения, так и не дав ясности собеседнику.
  • Старайтесь соблюдать «золотую середину» – не нужно мямлить, как и говорить слишком быстро. Оба варианта нередко не только раздражают собеседников, но и не попросту не дают им вас понять.
  • Говорите отчетливо. Если бы будете бормотать себе под нос, то явно произведете не лучшее впечатление.
  • Контролируйте свою речь – истребляйте слова-паразиты, которые лишь засоряют текст. Вместо этого используйте паузы – иногда будет вовсе не лишним подумать перед тем, как сказать что-либо.
  • Берите пример с людей, чья речь считается грамотной, эталонной.
  • Не ленитесь изучать значения незнакомых слов, развивая свой лексикон.

Как развить умение правильно излагать мысли

Умение правильно излагать свои мысли не является врожденным. Мы приобретаем этот навык – кому-то это удается сделать раньше, кому-то позже. Если вы хотите правильно излагать свои мысли в разговоре с собеседником, то неплохой тренировкой будет ведение дневника или просто написание маленьких рассказов.

Начав тратить некоторое время на то, чтобы сформулировать свою мысль и перенести ее на бумагу, со временем вы этот навык перенесете и в обычную жизнь – нужные фразы будут быстро складываться в правильнее предложения. Также для этого умения также было бы неплохо слушать аудиокниги или читать литературу.

Читать книги, чтобы увеличить словарный запас

Конечно же, чтение художественной литературы поможет вам улучшить качество своей речи. Отдавайте предпочтение русским классикам. Если вы ежедневно какое-то время будете посвящать чтению классической литературы, то постепенно у вас сформируется привычка говорить похожим образом.

Посещать курсы и уроки русского языка

Некоторые считают, что обучение русскому языку происходит лишь в школе, и если не приобрел необходимые навыке там, то во взрослом возрасте придется взяться за самообучение.

На самом деле это совсем не так! Зайдя на просторы интернета, вы обнаружите, что сейчас существует множество тренингов и курсов по русскому языку для взрослых. Такие занятия проходят почти в каждом городе. Также можно учиться «онлайн».

Изучив в Сети информацию по этому вопросу, вы обнаружите, что при желании вы можете открыть для себя большие перспективы в изучении русского языка.

Источник: http://AlfaMan.org/samorazvitie/34-kak-nauchitsya-krasivo-govorit.html

Как научиться грамотно разговаривать и убедительно выражать свои мысли?

Как разговаривать на русском языке. Как научится красиво говорить

Человек, который умеет грамотно, красиво разговаривать и выражать свои мысли, имеет больше шансов повлиять на собеседников и успешно провести переговоры. Выполнение упражнений для развития речи и постановки голоса поможет развить речь и стать интересным собеседником и хорошим оратором.

Что значит правильно говорить?

Человек, который говорит правильно и красиво, выделяется изтолпы. Красивая и правильная речь отличается:

  • Легкостью, отсутствием длинных пауз и запинок;
  • Энергичностью;
  • Отсутствием слов и звуков-паразитов иненормативной лексики;
  • Наполненностью смыслом;
  • Мелодичностью и громкостью.

Умение правильно и красиво говорить не врожденнаяспособность, а навык. Его можно развивать. При этом важно подходить к этомусознательно и регулярно практиковаться.

Почему важно уметь красиво и правильноговорить?

Человек, который умеет красиво и правильно говорить может:

  • Заинтересовать собеседника и донести до него своимысли;
  • Удерживать внимание аудитории;
  • Влиять на действия других людей;
  • Успешнее вести переговоры;
  • Мотивировать и вдохновлять людей;
  • Стать лидером.

С чего начать, чтобы научитьсяправильно и убедительно говорить?

Чтобы понять с чего начать развивать речь, вам нужно определить (самостоятельно или с чьей-либо помощью) текущее положение дел. Другим словами, определить сильные и слабые стороны вашей речи. Для удобства я создал небольшой шаблон, который поможет вам научиться грамотно разговаривать и выражать свои мысли.

Речь можно проанализировать с точки зрения подачи (как выговорите) и содержания (что вы говорите). В этом деле вам будут полезныдиктофон или помощь человека, который разбирается в теме.

Найдите пример речи, которая вам нравится. Это может быть кто-тоиз вашего окружения, либо публичная личность. Сравните свою речь с речью этогочеловека и выделите, что именно вам нравится.

Подача. Тренировка речии дикции

Человека приятно слушать, если он говорит мелодично, громкои при этом правильно произносит все звуки.

Как развить мелодичность речи

Монотонная речь без пауз и с одинаковым темпом не сделает извас интересного спикера. С помощью разных интонаций, изменения темпа и пауз речьможно разнообразить и упростить для собеседников её понимание. Одна и та жефраза, произнесенная по-разному, будет восприниматься по-разному.

Известный американский тренер по вокалу Роджер Лавутверждает, что в среднем люди в своей речи используют 1,5 тона. Чтобы речьвоспринималась как мелодичная, он рекомендует использовать не менее 8 тонов.

В более важных местах темп речи можно замедлить, а, чтобы придать речи эмоциональную окраску, темп можно ускорить. Паузы нужны чтобы расставить акценты и дать собеседникам время осмыслить услышанное.

Для развития мелодичности речи можно использовать распевки, которые вокалисты используют, чтобы прогреть связки.

Чтобы вы своей речью могли удерживать внимание собеседниканужно научиться правильно использовать интонации. Например, если в конце каждого предложения вы будетеиспользовать интонацию вниз, то собеседник может подумать, что вы закончилиговорить. Чтобы этого не происходило, вместо интонации вниз вы можете поднять голосвверх, либо остаться на той же ноте.

Как научиться говорить громче?

Роджер Лав советует выбирать громкость голоса так, будто вы обращаетеськ человеку, который стоит позади собеседника.

Стоит помнить, одну вещь. Если вы увеличите громкость, но при этом продолжите говорить монотонно – это будет восприниматься как агрессия. Возможно, в некоторых случаях такой прием и будет полезен, но не нужно им злоупотреблять.

Есть упражнения, которые помогут вам увеличить громкость голоса и при этом не надорвать связки. Из видео вы узнаете, что значит «голос на опоре» и как им пользоваться, чтобы звучать громче.

Как звучать громче. Голос на опоре

Упражнения для развития речи и дикции у взрослых

Дикция — это четкое произнесение звуков в соответствии с фонетическими нормами языка. Выразительность дикции — важная сторона мастерства актера, певца, выступающего.

Нарушениядикции вы можете определить самостоятельно (записав голос на диктофон), либообратившись к логопеду. Нарушения дикции чаще всего связаны с недоразвитостьюартикуляционных мышц. Это мышцы, которые вы задействуете при разговоре.

Существуют многоупражнений для развития речи и дикции у взрослых, используемых при произнесенииразных звуков. В этой статье я приведу только некоторые из них:

  • Улыбатьсятак, чтобы не было видно зубов;
  • Улыбатьсятак, чтобы было видно зубы
  • Вытягиватьгубы трубочкой;
  • Вытянутыетрубочкой губы двигать вправо-влево, вращать по кругу;
  • Надутьобе щеки, потом надувать щёки поочерёдно.

Радиоведущая ВераШахова поделилась 6 правилами для четкой дикции:

  1. Небубните себе под нос;
  2. Когдаговорите, открывайте шире рот;
  3. Тренируйтемышцы-артикуляторы (с помощью упражнений описанных выше);
  4. Читайтевслух;
  5. Улыбайтесь,когда разговариваете;
  6. Тренируйтескороговорки.

Подробнее о каждом правиле Вера рассказывает в этом видео :

Как научиться правильно и красиво говорить? 6 правил четкой дикции

Дыхательные упражнения для постановки речи и дикции

Дыхание можно условно разделить на два типа:

  • Грудное (диафрагма почти не задействуется);
  • Брюшное (диафрагма задействуется).

Движение диафрагмы при дыхании

Как уже было сказано выше, чтобы речь звучала громче уголоса должна быть «опора». Этой опорой как раз и служит диафрагма. Дыхательныеупражнения для постановки речи выполняются, чтобы перестроиться на брюшной(диафрагменный) тип дыхания, научитесь делать короткий вдох и длинный выдох инаучитесь распределять этот выдох на нужное количество текста.

Александра Казакевич, основатель и ведущий ШколыКрасноречия, для постановки речевого дыхания предлагает регулярно (каждый день)выполнять комплекс из 10 упражнений. На его выполнение требуется 5-7 минут:

  1. Исходное положение – лежа на спине, рука на животе, чтобы контролировать движение диафрагмы. Сосредоточьте внимание на солнечном сплетении. Сделайте плавный вдох носом. Следите, чтобы при вдохе поднимался только живот. Задержите дыхание на несколько секунд, затем очень медленно выдыхайте со звуком «ССССС». Повторите 5 раз;
  2. Исходное положение – стоя, спина прямая, плечи опущены. Зажженную свечу поместите на уровне рта. Сделайте глубокий вдох носом, чтобы двигался только живот. Затем медленно выдыхайте со звуком «СССС». Во время выдоха пламя не должно колебаться. Задача – как можно дольше выдыхать. Следите, чтобы на выдохе диафрагма оставалась в одном положении. Живот не должен втягиваться. Повторите 5 раз.
  3. Исходное положение – стоя, спина прямая, плечи опущены. Зажженную свечу поместите на уровне рта. Сделайте активный, глубокий вдох носом. Задержите на секунду дыхание, затем резко выдохните на свечу со звуком «ХХАА!». Задача – задуть свечу. Так вы научитесь контролировать силу выдыхаемого воздуха.
  4. Исходное положение – стоя, спина прямая, плечи опущены. Рот открыт. Представьте, что во рту горячая еда. Вдыхайте и выдыхайте ртом, стараясь «охладить» еду. Вдох должен идти в живот, а не в грудную клетку.
  5. Исходное положение – стоя, спина прямая, плечи опущены. Попробуйте дышать как собака в жаркую погоду: откройте рот, высуньте язык и быстро вдыхайте и выдыхайте ртом.
  6. Исходное положение – стоя, спина прямая, плечи не двигаются. Представьте, что у вас замерзли руки. Сделайте глубокий вдох носом (воздух идет в живот), затем «отогрейте» руки дыханием. Выдох должен быть ровным, медленным. Можете держать одну руку на животе, чтобы контролировать движения диафрагмы. Повторите 5-7 раз.
  7. Исходное положение – стоя, спина прямая, руки опущены. Сделайте вдох носом (воздух идет в живот), одновременно поднимите руки вверх, задержите дыхание на пару секунд, затем на выдохе опускайте руки через стороны со звуком «ШШШШ». Повторите 5-7 раз.
  8. Исходное положение – стоя, спина прямая. Сделайте вдох носом. Затем, наклоняясь вперед, будто накачиваете насосом колесо, выдыхайте со звуком «СССС». Вернитесь в исходное положение. Повторите 10 раз.
  9. Исходное положение – стоя, спина прямая, руки на поясе. На вдохе поворачивайте корпус вправо, на выдохе возвращайтесь в исходное положение. То же самое влево. Повторите по 8 раз в каждую сторону.
  10. Каждую строфу приведенного ниже стихотворения «Дом, который построил Джек» произнесите на одном выдохе. С первого раза может не получится, но не расстраивайтесь. Если регулярно выполнять эти упражнения, то обязательно поучится.

Вот дом, который построил Джек.

А этопшеница, Которая в темном амбаре хранится В доме, который построил Джек.

А этовеселая птица синица, Которая часто ворует пшеницу, Которая в темном амбарехранится В доме, который построил Джек.

Воткот, который пугает и ловит синицу, Которая часто ворует пшеницу, Которая втемном амбаре хранится В доме, который построил Джек.

Вотпес без хвоста, Который за шиворот треплет кота, Который пугает и ловит синицу,Которая часто ворует пшеницу, Которая в темном амбаре хранится В доме, которыйпостроил Джек.

А этокорова безрогая, Боднувшая старого пса без хвоста, Который за шиворот треплеткота, Который пугает и ловит синицу, Которая часто ворует пшеницу, Которая втемном амбаре хранится В доме, который построил Джек.

А это старушка седая и строгая, Которая доит корову безрогую, Боднувшую старого пса без хвоста, Который за шиворот треплет кота, Который пугает и ловит синицу, Которая часто ворует пшеницу, Которая в темном амбаре хранится В доме, который построил Джек.

А это ленивый и толстый пастух, Который бранится с коровницей строгою, Которая доит корову безрогую, Боднувшую старого пса без хвоста, Который за шиворот треплет кота, Который пугает и ловит синицу, Которая часто ворует пшеницу, Которая в темном амбаре хранится В доме, который построил Джек.

речи (что мы говорим)

Одно лишь умение красиво говорить не сможет сделать из васинтересного собеседника. Для этого речь должна быть наполнена смыслом. Поэтомувместе с тренировкой дикции, вам, возможно, придется поработать над:

  • Грамотностью речи и расширением словарногозапаса;
  • Улучшением точности выражения мыслей;
  • Чистотой речи.

Как развить грамотность речи и расширить словарный запас?

Грамотная речь –это привычка. За один день развить ее неполучится. Но если регулярно практиковаться, то результат не заставит себяждать.

Чтобы развить грамотность речи и расширить словарный запас:

  1. Читайте книги. Разные жанры;
  2. Слушайте выступления спикеров. Например, на TED;
  3. Пользуйтесь словарями, чтобы узнать значение новых слов. Например, http://gramota.ru/;
  4. Пишите диктанты. Например, Тотальный диктант;
  5. Попросите друзей и близких поправлять ошибки в вашей речи;
  6. Начните писать и редактировать тексты. Книга «Новые правила деловой переписки» вам в помощь.

Как точнее выражать свои мысли?

Прежде чем говорить, нужно понять, а что именно вы хотите сказать. Ведь мысли в вашей голове рождаются не в виде слов, а в виде образов. И чем точнее вы опишите эти образы словами, тем проще вам будет донести до собеседника свои мысли.

Умение описывать свои мысли словами – это тоже навык. И наего развитие тоже потребуется время. Быстрее всего можно научиться только напрактике. Поэтому:

  • Больше общайтесь, участвуйте в дискуссиях;
  • Учитесь у других людей;
  • Читайте книги;
  • Заведите дневник или блог.

Еще одно важное правило: научитесь слушать других людей и понимать их. Возможно вам для этого потребуется поработать над своим эмоциональным интеллектом. Начать можно с прохождения теста на эмоциональный интеллект.

Как избавиться от слов-паразитов и сделать речь чистой

Слова-паразиты («как бы», «короче», «в общем», «типа», «этосамое», «вот», «так сказать» и другие) и непроизвольные звуки («ээмм», «ммм», «эээ»и другие) засоряют речь.

Чаще всего слова и звуки-паразиты люди используют длязаполнения пауз. Говорящий произносит их в начале или конце предложения, либопри переходе от одной мысли к другой.

Несколько способов избавиться от мусора в речи.

  • Запишите свою речь на диктофон и определите какиеслова-паразиты и непроизвольные звуки вы вставляете в речь;
  • Каждый раз, когда говорите слово-паразит илипроизносите звуки, хлопайте в ладоши. Это прекрасный способ увидеть, насколькозасорена ваша речь;
  • Начните говорить медленнее и делайте больше пауз.Так у вас появится время на проработку того, что хотите сказать.

Всё же специалисты по ораторскому искусству рекомендуют не избавляться от слов-паразитов полностью, а выбросить около 90%. Оставшиеся понадобятся для неформальных бесед.

Поделитесь ссылкой в соцсетях:

Источник: https://bkmarkt.ru/lichnostny-rost/kak-nauchitsya-gramotno-razgovarivat-i-ubeditelno-vyrazhat-svoi-mysli.html

10 удивительно простых советов, как научиться красиво говорить • Фаза Роста

Как разговаривать на русском языке. Как научится красиво говорить

В одном ВУЗе работал невзрачный седой профессор: он носил очки с толстыми стеклами и ужасно старомодные костюмы. Такого человека очень легко не заметить в толпе.

Но стоило ему войти в аудиторию и начать говорить, как происходило чудо преображения: на профессора были прикованы взгляды всей аудитории, и даже лентяи на последних рядах внимали каждому его слову.

Из его уст лилась настолько грамотная, четкая речь, настолько умные и глубокие мысли, что из старика он превращался в статного, представительного оратора. Никто уже не замечал его толстых очков, лысины и изношенного костюма. Разве не удивительно?

Согласитесь: четкое, последовательное и убедительное изложение своих мыслей – настоящее искусство. И чтобы вашим словам внимали так же, как тому профессору, необходимо поставить речь и научится грамотно говорить. Это пригодится вам в любых сферах жизни.

Благодаря этим умениям, вы можете быть душой компании, с легкостью убедите потенциального партнера заключить с вами контракт, эффектно выступите перед аудиторией и добьетесь любых поставленных целей.

Откуда берется красивая речь

Красивая речь ребенка – это заслуга его родителей. Разговорный навык желательно развивать с детства. Этому способствует посещение театральной студии или поэтического кружка, а также постоянное чтение и разучивание стихов.

Детство современного поколения неразрывно связано с компьютерами, из-за чего времени на книги практически не остается. Это очень важный недочет многих родителей, ведь в вопросе, как научиться красиво говорить, чтение незаменимо.

Уроки языка и литературы в школе вносят значительный вклад в развитие детской речи. Если школьные педагоги не дают желаемых результатов, родители должны взять ситуацию в свои руки.

Стоит рассмотреть индивидуальные занятия с ребенком, либо записать его на частные уроки к другому педагогу, который поможет ему развить искусство говорить свободно на любые темы.

Но что если ваши родители в детстве упустили аспект развития красивой речи? Не стоит расстраиваться и думать, будто шансов научиться говорить четко у вас нет. Все еще можно наверстать, совершенствоваться никогда не поздно!

Как сделать речь красивой

Прежде всего, в стремлении научиться правильно разговаривать вам необходим ответственный подход и четко разработанная стратегия. Также вам будет полезно следовать нескольким правилам в процессе улучшения речи:

  • Исключить слова-паразиты из оборота.
  • Читать художественную литературу.
  • Постоянно обогащать речь новыми словами.
  • Бороться с дефектами дикции или произношения.
  • Слушать красивую и правильную речь.
  • Пересказывать прочитанное или услышанное.
  • Избегать тавтологий.Выделять главное.
  • Развивать память
  • Бороться со страхом перед публикой

Эти советы кажутся простыми, но лишь постоянное следование им приведет к желаемому результату. Поставить речь можно и без посторонней помощи, нужны лишь самоконтроль и дисциплина.

Слова-паразиты

Избавление от слов-паразитов – задача не из легких. Они входят в привычку, а потому во время разговора мы просто не замечаем за собой дефекта речи.

Слова «короче», «ну», «типа», «это», «как бы», «как сказать», «в общем», «знаешь», «собственно», «допустим» при многократном повторении уничтожают весь шарм нашего изложения, даже если мы говорим об “умных” вещах.

Конечно, от этой привычки не так легко избавиться, потому мы и учимся говорить без паразитов постепенно. Для этого можно попросить родных или друзей вас поправлять.

Как только окружающие услышат запрещенное слово, пускай незамедлительно сделают вам замечание. Для повышения эффективности, придумайте себе наказание за употребление слов-паразитов.

Заведите специальную копилку и кладите в нее определенную сумму денег за каждый допущенный в разговоре промах. «Копилки наказаний» есть во многих офисах. Таким образом фирмы ведут борьбу со сленгом и ненормативной лексикой среди своих сотрудников.

Если вы спортсмен, можете наказывать себя по-другому. За каждое произнесенное слово-паразит заставляйте себя отжиматься.

Не везде и не всегда удобно делать упражнения, потому можете записывать задания в блокнот, а выполнять все скопившееся за день уже вечером или утром следующего дня.

Только не увиливайте от наказания. Ваш лучший помощник – самоконтроль. Со временем вы будете разговаривать четко и внятно, главное не сдавайтесь.

Чтение и еще раз чтение

Эффективным способом, как развивать речь у взрослых и детей, является чтение. Читать нужно не все подряд. Отлично подойдут классическая литература или специальные книги по развитию речи.

Можем посоветовать такие произведения, как «Слово живое и мертвое» Норы Галь, «От адамова яблока до яблока раздора» Вадима Храппа и «Живой как жизнь» Корнея Чуковского.

На просторах интернета есть множество достойной литературы, чтение которой поможет поставить речь и пополнить словарный запас.

Повысить эффективность может пересказывание прочитанного. Только попросите кого-то следить за тем, насколько правильно и последовательно вы излагаете текст.

В процессе чтения вам будут попадаться интересные цитаты. Особенно понравившиеся советуем записывать в блокнот, чтобы время от времени перечитывать их и запоминать.

Кроме книг умными фразами и выдержками из книг кишат и соцсети. Не важно, откуда взяты цитаты, куда важнее их запоминать.

В нужной ситуации мозг подскажет вам, кого стоит процитировать. Такой внезапный окрас речи может превратить ваши слова в настоящий шедевр ораторского искусства.

Упражнения на улучшение речи

Одним из хороших упражнений для тех, кто учится тому, как правильно говорить, является подбор синонимов.

Чем богаче ваш словарный запас, тем проще вам будет избегать тавтологий и прочих признаков скудности речи. Скачайте на ваш смартфон одно из приложений, помогающих подбирать синонимы.

Когда вам скучно или вы можете выделить 5-7 минут на себя, ищите замену тем словам, которые являются самыми часто используемыми в вашей речи.

Тем, кто страдает от дефектов произношения, будет полезно записаться к логопеду. Забудьте о стереотипах – посещают данного специалиста не только дети, но и взрослые.

Для того, чтобы ваша речь звучала четко и быстро, также есть парочка хороших упражнений. Заучивание скороговорок и трудных для произношения фраз отлично улучшает дикцию и поможет вам в достижении поставленной цели.

Хотите научиться правильно разговаривать? Чаще слушайте красивую речь. записи книг, выступления ораторов, стихи и поэмы – любой источник поставленного произношения будет полезен.

Повышайте темп и используйте несколько методов одновременно. Комплексный подход дает наилучший результат.

Задавшись целью улучшить свою речь, проявив настойчивость, вы вполне можете стать человеком, которого собеседники слушают с удовольствием. Верьте в себя и свои силы.

Команда Фаза Роста, Фаза Роста

Источник: https://fazarosta.com/10-udivitelno-prostyh-sovetov-kak-nauchitsja-krasivo-govorit/

Как научиться красиво говорить и грамотно излагать свои мысли

Как разговаривать на русском языке. Как научится красиво говорить

Трудно представить себе успешного человека, не умеющего красиво говорить. Однако  ораторский навык необходим не только для карьеры, налаживания связей и контактов, но также для личной жизни. Грамотное и свободное владение родным языком придаст уверенности, повысит самооценку, позволит доходчиво излагать собственные мысли.

Упражнения для развития речи  взрослых

Овладеть ораторским искусством не так уж просто: нужно поставить голос, тембр, позаботиться о чистоте речи, правильной мимике. Научиться грамотно и красиво говорить помогут регулярные тренировки перед зеркалом или камерой, запись на диктофон, контроль жестов и регулярные дыхательные практики.

Постановка дыхания

Начинающие ораторы сталкиваются с проблемой – нехватка дыхания при произношении длинных фраз. Причина – неразвитая диафрагма. Подходящим дыханием во время речи считается диафрагмально-реберное.

Судя по названию, оно осуществляется с помощью межреберных мышц и диафрагмы. Вдох расширяет нижнюю часть грудной клетки и немного приподнимает живот. Он должен быть коротким, легким, а выдох – плавным.

 Изначально дыхание контролируют, поместив ладонь на область диафрагмы. Кисти при этом расслаблены, а плечи – неподвижны.

Правильная постановка дыхания равномерно распределяет воздух и помогает произносить речь четко и лаконично.

Развитие дикции

Взрослому человеку гораздо сложнее изменить произношение, чем ребенку: уже выработалась дикция, которая трудно поддается корректировке. В этом возрасте приходится менять не только привычку произносить звуки, но и перестраивать восприятие собственной речи. Для выработки четкого, внятного произношения существуют разные упражнения.

Профессиональные дикторы,  ведущие, ораторы используют специальные техники для развития речи: 

  • Скороговорки. Сконцентрируйте внимание на тех фразах, которые даются наиболее трудно. Повторяйте их каждый день, чтобы привыкнуть к правильному произношению звуков, дойти до автоматизма.
  • Дыхательные техники. Можно надувать воздушные шарики, а можно тянуть гласные звуки на выдохе максимально долго. Главное – делать это регулярно.
  • Запись собственного голоса на диктофон. Прослушивая такой аудиофайл, вы четко увидите дефекты, которые незаметны в обычной беседе. Работайте над ними, корректируйте до тех пор, пока они не исчезнут.

Артикуляционная зарядка для взрослых

Подвижность органов речевого аппарата можно развить артикуляционной гимнастикой. С ее помощью речь станет выразительной и ясной. Уделяйте упражнениям несколько минут, чтобы получить желаемый результат. Зарядка подходит для взрослых и детей.

  • Улыбнитесь, чтоб одновременно были видны все зубы. Произнесите звук «и». Начните с 5 секунд, постепенно увеличивая интервал до 25 сек.
  • Откройте рот и перемещайте челюсти вперед и назад.
  • Скрестите руки на груди, немного наклонитесь, и произносите: «о, у, ы». Голос в это время постепенно понижайте, а гласные произносите протяжно. Потом встаньте, наклонитесь и повторите звуки.
  • Кончиком языка поочередно прикасайтесь к каждому зубу, держа при этом рот открытым.
  • Облизните расслабленным языком губы. Повторите 10-20 раз.
  • Поочередно упирайтесь языком в одну и другую щеку. Повторяйте упражнение с открытым и закрытым ртом.

Комплекс основных упражнений артикуляционной гимнастики представлен в следующем видео.

Продолжительность: 4 минуты.

Артикуляционная гимнастика для женщин

Регулярное выполнение комплекса упражнений для развития речи вернет коже эластичность, укрепит мимические мышцы, избавит от нежелательного второго подбородка.

  • Сомкнуть пальцы. Положить руки на лоб и прижать их, стараясь при этом высоко поднять брови. Протяжно произнести звук «а».
  • Сделать вдох и закрыть рот. Выдыхать небольшими порциями поочередно через правый и левый уголок рта. Закрыть рот рукой, надуть щеки.
  • Прижать крылья носа большими пальцами, а затем выдохнуть.
  • Удерживать вытянутые губы.

Постановка голоса

Данный навык «прокачивают» певцы, актеры и другие творческие личности. Однако для публичных выступлений это тоже необходимо. Постановка голоса включает развитие следующих характеристик голоса: силы, тембра, диапазона.

Для открытия голоса перераспределите нагрузку с горла на диафрагму и губы.

Для этого помогут следующие упражнения:

  • Приоткройте рот. Выдыхайте легко и непринужденно. Если все делает правильно, у вас получится непроизвольный стон.
  • Произнесите слог «кью», округлив губы, затем улыбнитесь, произнеся «икс». Проделайте упражнение 20 раз. После расскажите что-нибудь, и вы почувствуете, что губы стали более послушными, а связки – менее напряженными.
  • Искусственно зевайте каждый день по несколько минут. Это расслабляет мышцы гортани, убирает ые блоки и зажимы.
  • Сделайте 3 спокойных дыхательных цикла. Максимально наберите воздух в легкие и вытолкните его с силой, громко произнеся «хаааааа».

Такая йоговская практика сделает голос чистым и благозвучным.

Советы по развитию красноречия

Если вы хотите научиться говорить грамотно, поставьте цель – овладеть техникой красивой речи. Выберите подходящие упражнения и делайте их регулярно.

Читайте каждый день. Для этого лучше выбирать классическую и научно-популярную литературу. Это обогатит, расширит словарный запас, научит корректно строить предложения, ясно и четко излагать мысли.

Пересказывайте книги и фильмы. Расскажите друзьям о просмотренном сериале или прочитанном рассказе. Не тараторьте, но и не говорите однообразно и медленно: постарайтесь найти золотую середину. Добавьте эмоций, при этом следите за реакцией собеседников: удалось ли завладеть внимание или же друзья просто делают вид, что слушают.

Обогащайте словарный запас. Введите себе правило: каждый день узнавать значение нового слова. Для этого подпишитесь на специальную рассылку или просто купите толковый словарь и каждый день заглядывайте в него. Придумайте предложение с новым словом. Это поможет внедрить его в жизнь. Альтернативные способы – разгадывание кроссвордов и чтение.

Нельзя научиться правильно и красиво говорить, имея скудный словарный запас.

Учитесь у профессионалов. Развить ораторские навыки можно, слушая или просматривая лекции спикеров. Введите это в привычку, и старайтесь каждую неделю узнавать что-то новое.  Запишитесь на ораторские тренинги. Они позволят за короткий срок получить максимум информации, обратную связь и неоценимую практику.

Правильно выстраивайте предложения. Даже если вы обладаете богатейшим словарным запасом, но не можете грамотно подобрать и соединить слова, успеха в красноречии вы не добьетесь.

Справиться с этой проблемой можно: заведите дневник, собственный блог или откройте канал на .

Записывайте туда впечатления, выводы, рассуждения, и постепенно вы научитесь грамотно излагать мысли,  доносить их до читателя и, возможно, выработаете собственный стиль. Это приходит с опытом.

Выполняйте упражнения перед зеркалом. Разговаривайте со своим отражением на любые темы: погода, планы, события дня. Следите за мимикой и жестами.

Что мешает красиво говорить

Успех и неудачу в жизни во много определяет умение человека налаживать контакт, общаться, грамотно и красиво говорить. Основные техники рассмотрены выше, а сейчас затронем тему ошибок начинающего оратора.

Слова-паразиты

Уберите из речи пустые словосочетания и слова. Неприятно слушать выступление, напичканное выражениями: «типа», «это», «так сказать». Однако избавиться от этого можно. Запишите собственную речь на диктофон, а затем прослушайте.

Выпишите слова-паразиты и попросите друзей делать вам замечания, когда вы будете их употреблять. Для быстрого результата предложите за эту работу финансовое вознаграждение.

Так, вы избавитесь от речевого шлака, научитесь четко и ясно выражать мысли.

Закрытые позы

Большинство людей во время разговора скрещивает ноги и руки, прищуривает глаза, напрягает мышцы лица, сжимает ладони, кулаки. Эти невербальные жесты демонстрируют скованность, агрессию, напряжение. С таким собеседником не приятно общаться, поэтому отслеживайте положение тела во время разговора, и меняйте закрытую позу на открытую.

Быстрый темп

Даже те, кому не свойственен быстрый темп речи, могут ускоряться под влиянием эмоций, например, рассказывая что-то важное или то, что только что произошло. Вероятно, что ваши собеседники просто не услышат и половины того, что вы им поведали. А еще есть вероятность запутаться в собственных мыслях и словах. В таких ситуациях воспользуйтесь советом:

Каждый раз, когда собираетесь что-то сказать, сделайте медленный, глубокий вдох. Мысленно представьте, что ваши слушатели никуда не торопятся, заинтересованы в рассказе и непременно дослушают его до конца. Учитесь контролировать темп речи.

ИСТОЧНИК: ПЛАТФОРМА САМОРАЗВИТИЯ

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b9007e0b4dba900ac7c07cb/5bdb1ba9ef999000aa3546e7

Учимся говорить красиво: 6 ошибок в разговоре

Как разговаривать на русском языке. Как научится красиво говорить

На днях, знаете, ээээ… было такое, когда я говорил, пытался сказать что-то и просто не мог ничего сказать, потому что нууу… я не знаю, просто ничего не приходит на ум.

Сравните с таким вариантом:

На днях я не мог говорить, потому что ничего не приходило в голову.

И с этим:

На прошлой неделе во время разговора с потенциальным клиентом я не мог сказать и слова, потому что в голове было пусто.

Какой пример, по-вашему, более удачный и с большей вероятностью может привлечь внимание людей? Конечно, последний.

В первом случае — обилие ненужных слов, которые только навевают скуку на слушателей. Во втором удалён весь словесный мусор, однако явно хромает смысловая составляющая: предложение сухое, ни о чём.

Третий же вариант дополнен нужными подробностями, которые открывают для слушателя картину происходящего.

Живые, «наглядные» фразы без слов-паразитов и неоправданных повторов воспринимаются и запоминаются гораздо лучше.

Если бы в 1987 году президент США Рональд Рейган в своей речи о Берлинской стене сказал что-то вроде:

Эта стена — это что-то ммм… что не должно быть там, так что, в общем, давайте её поскорее уберём.

Такое сообщение попросту затерялось бы в информационном потоке. Вместо этого был брошен лаконичный и ёмкий вызов:

Наиболее частые слова-паразиты: вот, как бы, просто, в общем, это самое, будем говорить, как говорится, короче, типа, ну не знаю, прямо, значит так, угу. При желании не так уж сложно избавиться от этих и прочих ненужных «наполнителей». Вот три действенных метода:

  1. Запишите свой разговор на диктофон, а потом послушайте и проанализируйте. Оцените, можно ли было сказать что-то более коротко, есть ли у вас слова-паразиты. Скорее всего, придёте к выводу, что лучше вообще не заполнять паузы, чем вставлять в них невнятное мычание или лишние повторы.
  2. Попросите друга записать для вас какой-нибудь раздражающий звук. Это может быть громкий гудок или скрежет. И пусть он его включает каждый раз, когда вы снова употребите в беседе запретное слово.
  3. Многие лучше воспринимают информацию в письменном или печатном виде. Попробуйте составлять короткие заметки (речи, диалоги). Затем перечитывайте их и спрашивайте себя, можно ли сделать каждое предложение более коротким, образным и мощным. Конечно, все мы пишем и говорим по-разному, у каждого свой стиль, но общие принципы всё же есть.

2. Проблемы с ритмом речи

Наверняка вы замечали (если не за собой, то за кем-то из окружающих) дефекты речи ритмического характера. Когда слова произносятся отрывисто, со слишком большими паузами, или наоборот, человек тараторит так, что слушатель не успевает понять его мысли.

Чтобы ощутить разницу в восприятии, попробуйте произнести представленную ниже фразу. Чётко проговаривайте каждый слог и делайте короткие паузы между словами. Слушайте звучание вашей речи:

Сегодня я пойду в спортзал. Возможно, с подругой.

У вас получится так называемая «ступенчатая» речь, в которой слишком много акцента делается на отдельные слоги, и это — ошибка.

А теперь попробуйте смешать каждое слово со следующим, чтобы получился как бы один цельный пассаж. Прочтите без заминок, но и не слишком торопясь:

Сегодняя-пойдув-спортзал-возможнос-подругой.

Может показаться, что этот вариант звучит несколько небрежно. На самом деле речь с такими плавными переходами-связками становится более лёгкой для восприятия на слух.

Что касается слишком быстрого темпа, есть риск не только остаться недопонятым, но и сболтнуть чего-то лишнего (например, в порыве эмоций). Отследить скорость речи поможет, опять же, запись на диктофон.

Попробуйте глубже вдыхать перед каждым предложением и думать о том, что вас слушают с большим интересом и спешить вам некуда.

3. Неумение использовать язык тела

Многие люди знают разницу между закрытым и открытым вариантами в языке тела, но продолжают использовать закрытые жесты, когда надо бы, наоборот, открыться.

Движения и мимика характеризуются как открытые, если они выражают дружественный настрой и готовность к взаимодействию: когда не прячутся ладони, взгляд направлен в глаза собеседника, стопы обращены в его сторону и тому подобное. Закрытые жесты включают в себя скрещенные руки или ноги, поглядывания в сторону или на телефон, сжатые кулаки — всё, что показывает напряжение или даже агрессию.

У всех нас есть естественные склонности вести себя тем или иным образом в зависимости от ситуации. Если вы не согласны с кем-то, тело автоматически реагирует: вы сужаете зрачки, отворачиваете голову, скрещиваете руки. И наоборот, когда вас понимают, слушают и поддерживают, вы неосознанно открываетесь.

Однако не всегда стоит подавать собеседнику невербальные сигналы, зачастую ситуация требует обратного. Попробуйте контролировать движения своего тела и выражение лица при разговоре. Обращайте внимание на положение рук, на то, какие мышцы лица напрягаются. Потренировавшись, вы сможете этим управлять.

4. Привычка спорить

Само по себе выражение несогласия — это не плохо. Как говорят, в споре рождается истина. Так появляются творческие идеи, стимул учиться и что-то улучшать. Всё это бывает полезно и необходимо для социального взаимодействия, даже если вы выступаете против многих людей.

Несогласие можно считать ошибкой только тогда, когда от согласия или несогласия собеседников ничего не зависит и не меняется. То есть если это пустой спор, который не приносит никаких результатов, кроме раздражения оппонентов.

Суть подобных дискуссий не в том, чтобы узнать что-то новое. Когда вы утверждаете, что кто-то неправ, вы вступаете с ним в словесную битву за статус.

И именно поэтому большинство спорщиков остаётся при своём мнении — чтобы сохранить достоинство.

В следующий раз, когда вы услышите нелепую или неверную, на ваш взгляд, точку зрения, сначала выясните, почему человек так считает, а не спешите опровергнуть его.

Если, даже выслушав аргументы, вы не согласны с чьим-то мнением, не вступайте в бесполезный спор. Вместо этого переведите разговор на другую тему, где вы сможете прийти к взаимопониманию. Такой области нет? Тогда просто избегайте общения с этим человеком.

5. Отсутствие тем для разговора

В малознакомой компании или в беседе с новыми для вас людьми слова могут очень быстро иссякнуть из-за сложностей в выборе общей темы. Наверное, каждому из нас хотя бы раз в жизни приходилось вытягивать из себя какие-то фразы, пытаясь заполнить неловкие паузы. Чтобы не попадать в некомфортные ситуации, можно заранее придумать список дежурных тем и пользоваться ими при случае.

Представьте обстоятельства, когда вы хотите начать разговор с незнакомым или малознакомым собеседником: около кулера на работе, при встрече в кафе, на остановке.

Подготовьте 10 тем, которые подойдут для разговора с любым человеком в любой ситуации.

Это проще, чем кажется. К примеру, всегда можно расспросить о жизни или работе (конечно, ненавязчиво и деликатно), обсудить последние новости (но желательно избегать политики), спросить совета по какому-нибудь вопросу. Беспроигрышный, хоть и не слишком интересный вариант — беседы о погоде.

6. Безграмотная речь

Не стоит забывать и о том, что разговор с грамотным, образованным человеком воспринимается лучше, чем с тем, кто путается в падежах и словарных ударениях. Повышайте культуру своей речи, больше читайте, пользуйтесь словарями. Но при этом важно помнить о чувстве меры: не превращайтесь в занудного умника и не грузите собеседника слишком сложными для него фразами и терминами.

Источник: https://Lifehacker.ru/govorim-krasivo-oshibki-v-razgovore/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.